Sabtu, 24 Juni 2017 | 03.30 WIB
KiniNEWS>SainsTek>Lainnya>Tips Meningkatkan Memori Anda

Tips Meningkatkan Memori Anda

Jumat, 7 Oktober 2016 - 17:44 WIB

IMG-3192

Ilustrasi mengingat (kininews/ist)

kini.co.id – Barangkali Anda susah untuk mengingat sesuatu. Sebenarnya ada beberapa cara jitu untuk meningkatkan memori Anda.

Berikut penjelasan sejumlah tipsnya;

1. Tidur setelah membaca

Anda silakan tidur usai membaca atau belajar. Karena cara ini dinilai pantas untuk mengingat secara detail. Peneliti mengungkapkan, tidur setelah belajar atau membaca berdampak pada daya ingat 16 persen lebih baik. Sebab tidur mampu menghilangkan stimulus lingkungan yang mungkin menganggu hal yang sudah Anda baca.

2. Visualisasi

Gunakan strategi sandi dalam mengingat sesuatu. Gambarkan secara visual, sehingga mudah Anda membayangkan informasi yang sudah terekam dalam memori Anda.

3. Membagi-bagi

Secara teori kita bisa menyimpan sekitar 7 bagian informasi dalam memori jangka pendek pada satu waktu. Tak heran bila kita sulit mengingat nomor ponsel yang terdiri dari 12 angka. Salah satu teknik untuk meningkatkan daya ingat adalah membagi atau memotong informasi menjadi pecahan kecil.

4. Ambil jeda

Ambil napas lebih bijak daripada membaca dan belajar secara terus menerus/ maraton. Tingkat konsentrasi anda terbukti baik untuk dari waktu tertentu. Belajar dalam durasi waktu singkat lebih efektif untuk diingat ketimbang jam belajar yang panjang.

5. Rincikan lagi

Pikirkan tentang sesuatu hal atau konsep kemudian tambakan makna di dalamnya untuk mengaitkannya. Walau perlu tambahan usaha, tetapi merinci sesuatu hal yang sedang kita pelajari dapat membuat kita mengingat lebih baik dan detil.

Editor: Armand

KOMENTAR ANDA
Berita SainsTek Terkini Lainnya
Tips ESET Menghindarkan Anak dari Konten Dewasa di Internet
Pendidikan - Kamis, 22 Juni 2017 - 10:54 WIB

Tips ESET Menghindarkan Anak dari Konten Dewasa di Internet

Internet adalah alat pendidikan yang bagus bagi anak-anak, yang dapat digunakan untuk mendukung proses belajar mereka. Namun, dunia maya itu ...
Berkat Keahlian IT, M Fachrin Tembus Program Indonesia Next di Silicon Valley
Pendidikan - Selasa, 20 Juni 2017 - 02:01 WIB

Berkat Keahlian IT, M Fachrin Tembus Program Indonesia Next di Silicon Valley

Seiring dengan kemajuan teknologi dan perkembangan dunia yang semakin cepat, dibutuhkan generasi muda yang mampu dan handal dalam menghadapi berbagai ...
Pernah Gagal, Bintang Thunder Tak Menyerah Raih Mimpinya
Pendidikan - Selasa, 20 Juni 2017 - 01:54 WIB

Pernah Gagal, Bintang Thunder Tak Menyerah Raih Mimpinya

Sesuai dengan namanya, Bintang Thunder atau biasa disapa Bintang mengaku tak pernah lelah dalam mengejar impiannya menjadi bintang bagi masa ...
Nokia 3310 si ‘Ponsel Sejuta Umat ‘Resmi Dijual di Indonesia
Seluler - Kamis, 15 Juni 2017 - 19:19 WIB

Nokia 3310 si ‘Ponsel Sejuta Umat ‘Resmi Dijual di Indonesia

Pihak HMD Global, selaku rumah bagi ponsel Nokia 3310 mengumumkan secara resmi bahwa telepon selular dengan julukan sejuta umat itu ...
Kejahatan Siber Perusahaan Biasanya Dilakukan Karyawan dengan Motiv Dendam
Cyber - Kamis, 15 Juni 2017 - 16:46 WIB

Kejahatan Siber Perusahaan Biasanya Dilakukan Karyawan dengan Motiv Dendam

Berdasarkan riset dari Haystax Technology ditemukan fakta bahwa 74% perusahaan merasa rentan dengan ancaman orang dalam, sementara 56% profesional keamanan ...
3 Tipe Karyawan Penyebab Rentan Bahaya Siber
Cyber - Kamis, 15 Juni 2017 - 16:42 WIB

3 Tipe Karyawan Penyebab Rentan Bahaya Siber

Riset dari Haystax Technology ditemukan fakta bahwa bahwa 74% perusahaan merasa rentan dengan ancaman orang dalam, sementara 56 persen profesional ...